Descrição

O capim-cidreira, também conhecido como capim-santo ou erva-cidreira, é uma planta com múltiplos usos, principalmente em medicina natural. Serve para acalmar, aliviar dores de cabeça e enxaquecas, reduzir a ansiedade e melhorar a digestão, entre outros benefícios.

Principais usos e benefícios:

- Acalmante e relaxante:
  
  O capim-cidreira ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão, promovendo uma sensação de bem-estar e relaxamento.
- Alívio de dores:
  
  Pode ser usado para aliviar dores de cabeça, enxaquecas e cólicas, devido às suas propriedades analgésicas e antiespasmódicas.

Melhora a digestão:

Auxilia na digestão, reduzindo sintomas como indigestão, gases e cólicas.

Reduz a pressão arterial:

Contribui para a redução da pressão arterial, devido ao efeito relaxante nos vasos sanguíneos.

Alivio de sintomas de gripes e resfriados:

Pode ajudar a aliviar sintomas como congestão nasal e tosse.

Outros benefícios:

Pode ser usado para combater herpes labial, melhorar o sono e potencializar o efeito de medicamentos ansiolíticos.

Como utilizar:

O capim-cidreira pode ser utilizado de diversas formas:

Chá: É a forma mais comum de consumo, podendo ser consumido quente ou frio, e é uma opção para acalmar e relaxar.

Óleo essencial: Pode ser aplicado topicamente para aliviar dores de cabeça e enxaquecas, ou em aromaterapia para reduzir o estresse e a ansiedade.