Descrição

O chá verde é benéfico para a saúde de diversas maneiras, incluindo a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer, além de auxiliar na redução de peso e melhorar a disposição física e mental. 

Benefícios do chá verde:
    • Antioxidante:

      Os antioxidantes do chá verde combatem os radicais livres, que causam danos às células e contribuem para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças. 

    • Anti-inflamatório:

      O chá verde possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir inflamações no corpo. 

  • Termogênico:

    A cafeína e as catequinas do chá verde podem estimular o metabolismo, auxiliando na queima de gordura e na perda de peso. 

  • Melhora a digestão:

    O chá verde pode estimular a digestão e a absorção de nutrientes, além de reduzir a absorção de gorduras e colesterol. 

  • Fortalece o sistema imunológico:

    O chá verde pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra infecções. 

  • Auxilia na saúde do coração:

    Os polifenóis do chá verde podem ajudar a manter a saúde dos vasos sanguíneos e reduzir o risco de doenças cardíacas. 

  • Melhora o desempenho físico:

    A cafeína e outros compostos do chá verde podem aumentar a energia e o desempenho durante a atividade física. 

  • Reduz a ansiedade:

    A L-teanina, um aminoácido presente no chá verde, pode ter efeitos relaxantes e reduzir a ansiedade. 

  • Melhora a saúde da pele:

    Os antioxidantes do chá verde podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e a promover uma pele saudável e radiante. 

  • Previne doenças crônicas:

    O chá verde pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como diabetes, obesidade e alguns tipos de câncer. 

Como preparar o chá verde:
  • Escolha as folhas secas: Use folhas secas de chá verde de boa qualidade.
  • Aquecer a água: A água deve ser aquecida até o ponto em que comece a ferve, mas não ferver totalmente.
  • Infusão: Coloque as folhas secas em água quente e deixe em infusão por cerca de 3-5 minutos.
  • Filtre: Coe as folhas secas e beba o chá. 
Dicas:
  • Beba o chá verde sem adição de açúcar para não adicionar calorias. 
  • É possível guardar o chá verde por até 12 horas na geladeira. 
  • Consumir o chá verde antes do treino pode ajudar a aumentar a energia e a melhorar o desempenho. 
  • O chá verde pode ser consumido diariamente, mas é importante não exagerar na quantidade. 

Chá Verde

Simulação de frete

Este produto está fora de estoque e indisponível.

Veja Também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

plugins premium WordPress